Астаксантин

На слуху у людей такие наименования, как бета-каротин, ликопин, зеаксантин, лютеин, а слышали вы когда-нибудь об астаксантине? Это один из самых мощных каротиноидов и антиоксидантов, обнаруженных в природе. Он приносит пользу многим аспектам здоровья: от уменьшения морщин до улучшения результатов тренировок.

Астаксантин окрашивает определенные морепродукты красно-оранжевым цветом. Доказаны следующие полезные свойства пигмента:

• поддерживает зрение;
• способствует здоровью головного мозга и сердца;
• увеличивает мужскую фертильность и пр.

Легко включить его в рацион, поскольку он есть в составе многих продуктов. Итак, рассмотрим подробнее.

Астаксантин - что это?

Данный нутриент относится к каротиноидам, являясь природным жирорастворимым пигментом, который встречается в составе продуктов, придавая им оранжевую расцветку:

• крилю (планктонным рачкам);
• водорослям;
• лососю;
• омарам (лобстерам).

Его также как пищевой краситель добавляют в корма для животных и рыб.

Астаксантин получил прозвище «царь каротиноидов», поскольку, согласно результатам исследований, он - один из самых мощных антиоксидантов в природе. Антиоксиданты представляют собой молекулы, которые способны подавлять окислительный стресс (избыточный синтез активных форм кислорода - свободных радикалов, которые способствуют повреждению клеток, старению, болезням сердца и мозга).

Способность астаксантина бороться со свободными радикалами превысила:

• в 6 000 раз ;
• в 550 раз ;
• в 40 раз бета-каротин .

Считается, что в организме антиоксидантные свойства астаксантина защищают от:

• определенных видов хронических заболеваний;
• старения кожи;
• уменьшают воспалительные процессы.

Хотя исследований с участием людей немного, есть доказательства, что:

• данный нутриент полезен для здоровья головного мозга и сердца;
• увеличивает выносливость и энергетический уровень;
• повышает плодовитость.

Польза астаксантина и вред

1. Улучшает здоровье головного мозга

По мере старения риск нейродегенеративных заболеваний, таких как, болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, возрастает. Эти патологии, характеризующиеся утратой нейронов, могут приводить к следующим симптомам:

• потери памяти;
• спутанности сознания;
• тремору;
• тревоге, беспокойству и др.

Согласно результатам новых исследований, астаксантин сохраняет когнитивную функцию.

К примеру, в одном из проектов с участием животных в 2016 году, прием нутриента увеличил синтез новых клеток мозга, улучшил пространственную память у мышей.

Несколько примеров других продуктов, которые усиливают внимание и память:

• кокосовое масло;
• авокадо;
• грецкие орехи;
• свекла.

2. Защищает сердце

Кардиоваскулярные заболевания - основная причина смертности во всем мире. Окислительный стресс и воспаление играют в этом значительную роль.

Согласно австралийскому обзору 2009 года, прием БАД с астаксантином может понижать маркеры воспаления и окислительного стресса. По результатам еще одного обзора, опубликованного в журнале Marine Drugs, данный нутриент способен защитить от атеросклероза.

Конечно, здоровый рацион питания, содержащий астаксантин - это лишь один фактор, поддерживающий здоровье сердца. Среди прочих можно отметить:

• сведение к минимуму уровня стресса;
• большое количество физической активности;
• удаление промышленно переработанных продуктов из рациона.

3. Улучшает здоровье кожи

В образцах клеток человека астаксантин тормозит реакции, вызванные ультрафиолетовыми лучами. Нутриент можно принимать внутрь или использовать местные средства.

Исследования показывают, что он может одновременно улучшать общий внешний вид кожного покрова, а также лечить определенные заболевания.

Одно из научных изысканий 2009 года продемонстрировало: сочетание биодобавок и местного применения нутриента улучшает следующие состояния:

• морщины;
• возрастную пигментацию (уменьшаются размеры пятен);
• эластичность кожи;
• увлажненность.

Астаксантин напоминает солнцезащитный крем, который действует изнутри. Он накапливается в каждом слое кожи, оберегая от ожогов и повреждений.

Согласно результатам исследования с участием животных, опубликованного в журнале PLoS One, астаксантин уменьшает симптомы атопического дерматита у мышей.

Для достижения наилучшего результата стоит использовать данный нутриент в сочетание с процедурой по уходу за кожей, включая другие ингредиенты:

• масло чайного дерева;
• яблочный уксус;
• масло ши.

4. Повышает работу иммунитета

Клетки иммунной системы очень чувствительны к повреждению свободными радикалами. Астаксантин как антиоксидант обеспечивает защиту.

• В научном проекте с участием грызунов данный нутриент показал более высокую иммуномодулирующую активность, по сравнению с β-каротином.
• В лабораторном исследовании астаксантин увеличил синтез иммуноглобулинов (антител, задача которых - идентифицировать и нейтрализовать чужеродные объекты) в клетках человека.

5. Поддерживает зрение

Такие заболевания, как дегенерация желтого пятна и катаракта - распространенные проблемы, связанные со старением. Они могут вызывать широкий спектр симптомов, начиная от размытого зрения и заканчивая полной его потерей.

При правильном питании и соответствующей защите возможно избежать приобретения очков в среднем и пожилом возрасте. Астаксантин - превосходное начало. Наряду с мощными антиоксидантами лютеином и зеаксантином он способствует профилактике и замедлению развития возрастной макулярной дегенерации. Эти нутриенты также улучшают зрение, уменьшая блики и размытость, увеличивая контрастность.

Астаксантин помогает бороться с воспалением. В исследовании на животных он показал большую эффективность в лечении инфекций, чем стероидные препараты.

Несколько научных проектов продемонстрировали пользу нутриента:

• Согласно итогам исследования с участием животных, астаксантин способен защитить клетки сетчатки от окислительного повреждения.
• По результатам другого научного изыскания, включающего 48 взрослых, биодобавка, содержащая несколько питательных веществ, включая астаксантин, помогла уменьшить симптомы усталости глаз.

К другим важным нутриентам для здорового зрения относят:

• цинк;
• витамин А.

6. Уменьшает воспаление

Воспаление - важная часть иммунного ответа организма, реакция защитно-приспособительного характера на действие повреждающих факторов. Хроническое воспаление, с другой стороны, может способствовать возникновению таких состояний, как диабет, рак и сердечные заболевания.

Согласно результатам многих исследований, астаксантин способен уменьшить маркеры воспаления в организме. Как результат - снижается риск возникновения определенных хронических патологий.

Обзор китайских ученых даже сообщил, что астаксантин может оказывать противоопухолевое действие, предотвращать деление и распространение раковых клеток.

Однако, чтобы детально разобраться в воздействии нутриента на воспаление и болезни, требуются дальнейшие исследования.

Также нутриент обладает болеутоляющим эффектом. Его изучают в рамках терапии ревматоидного артрита и туннельного синдрома запястья.

Другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, способные облегчить воспаление и предотвратить заболевания:

• куркума;
• имбирь;
• темный шоколад;
• черника.

7. Снижает симптомы диабета

Как правило, уровни окислительного стресса у пациентов с сахарным диабетом - очень высоки. Причины:

• гипергликемия (значительное увеличение уровня сахара в крови) из-за дисфункции панкреатических β-клеток (синтезируют гормон инсулин, снижающий уровень глюкозы);
• повреждения тканей у больных.

Астаксантин способен снизить окислительный стресс, вызванный гипергликемией, улучшить уровни глюкозы и инсулина, защитить β-клетки.

8. Увеличивает фертильность у мужчин

По статистике, бесплодие затрагивает примерно 15% пар во всем мире, на мужскую часть населения приходится до 50% случаев. Наиболее известные причины нарушения репродуктивных функций у мужчин:

• проблемы с эякуляцией;
• варикоцеле.

По результатам небольшого исследования, проведенного в университетской больнице Гента, астаксантин улучшает движение сперматозоидов и их способность оплодотворять яйцеклетки. Кроме того, мужчины, принимавшие астаксантин, получали более высокие показатели беременности, по сравнению с группой плацебо.

Дополнительные эффективные натуральные средства при мужском бесплодии:

• минимизация воздействия пестицидов;
• снижение количества стрессов;
• отказ от курения.

9. Повышает результаты тренировок

Астаксантин усиливает выработку энергии митохондриями на клеточном уровне, улучшая каждую функцию в организме. Митохондрии можно условно назвать микроскопическими электростанциями, присутствующими в клетках. Производимая энергия используется для каждого процесса, выполняемого телом. Астаксантин не только улучшает работу митохондрий, но и защищает их, блокируя действие свободных радикалов.

По итогам исследований, данный нутриент повышает эффективность упражнений, предотвращает травмы, способствует восстановлению:

1. Согласно результатам научного проекта, опубликованного в журнале Biological & Pharmaceutical Bulletin, биодобавка с астаксантином улучшила выносливость у мышей во время плавания.
2. Исследование 2011 года показало, что данный нутриент повысил результаты испытаний по времени среди 21 велосипедиста.
3. По итогам японского исследования, астаксантин предупреждал повреждение мышц, вызванного физическими нагрузками у мышей.

Завершая эту часть и отвечая на вопрос, какая польза астаксантина для организма человека , можно ответить просто - значительная.

Вред астаксантина или возможные побочные действия

Употребление продуктов, богатых данным нутриентом - безопасно, потенциальные нежелательные последствия связаны с биодобавками. Вероятнее всего, симптомы вызывает прием высоких доз БАД, а не включение в рацион 1-2 порций продуктов, содержащих астаксантин.

Некоторые из наиболее часто встречающихся побочных эффектов:

• повышенная пигментация кожи;
• изменение уровней гормонов;
• рост волос;
• снижение количества кальция в крови;
• изменения, касающиеся полового влечения;
• понижение артериального давления.

Если возникают какие-либо нежелательные последствия, стоит подумать об уменьшении дозировки или прекращении использования БАД.

Кроме того, так как исследований по вопросу применения биодобавок беременными и кормящими - немного, лучше придерживаться источников пищи, чтобы получить ежедневное количество.

Источники астаксантина

Чтобы максимизировать усвоение и пользу для здоровья, лучше всего получать ежедневную дозу, включив в рацион источники пищи. В первую очередь, речь идет о морепродуктах, где можно найти большое количество антиоксидантов.

К пище, богатой данным нутриентом, относят:

• дикого лосося;
• криля;
• морские водоросли Haematococcus pluvialis (гематококкус плювиалис);
• красную форель;
• омаров;
• крабов;
• креветок;
• лангустов;
• икру лососевую;
• морского леща.

Если человек не ест рыбу, астаксантин также доступен в виде биодобавок. Его извлекают из водорослей. Капсулы помогут быстро и легко получить концентрированную дозу. Следует выбирать натуральный астаксантин, не синтетический, это обеспечит максимальную пользу.

Дозировка. Как принимать астаксантин?

Интересует вопрос, сколько же принимать данного питательного вещества?

Если человек получает нутриент из пищи, стоит добавить в рацион несколько порций богатых астаксантином продуктов в неделю. Такая пища особенно полезна, поскольку обеспечивает множеством важных питательных веществ в дополнение к астаксантину:

• витаминами;
• минеральными веществами;
• жирными кислотами омега-3.

Американская кардиологическая ассоциация для поддержания здоровья сердца настоятельно советует, как минимум 2 порции в неделю жирной рыбы, к примеру, лосося, богатого астаксантином. Чтобы получить 3,6 мг нутриента, нужно съесть 165 грамм лосося в день.

В виде биодобавки нутриент был изучен, и определена безопасная доза (верхний допустимый уровень) - до 40 мг в день в течение 12 недель. Однако рекомендуемая дозировка составляет от 4 до 8 миллиграммов, один-три раза в день с приемами пищи. Лучше начинать с маленького количества.

Где найти астаксантин и как использовать для достижения максимальной пользы?

Благодаря растущей популярности биодобавку можно с легкостью найти в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Также он доступен во многих интернет-магазинах.

Нужно обязательно отыскать бренд, который изготавливает БАД с натуральным астаксантином, полученным из водорослей. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Nutrafoods, природный астаксантин в 20 раз эффективнее устраняет свободные радикалы, чем синтетический.

Среди популярных брендов натурального астаксантина можно назвать:

• BioAstin;
• Pride Puritan"s.

Нутриент также есть в некоторых других биодобавках, таких как:

• масло криля;
• арктическое рубиновое масло (Arctic Ruby Oil).

Продукты с астаксантином доступны на рынке в виде:

• капсул;
• геля;
• таблеток;
• порошка;
• крема;
• энергетического напитка;
• масла;
• экстракта.

Исторические факты

Несмотря на то, что астаксантин связывают с длинным списком полезных свойств, он оказался в центре споров чуть более десяти лет назад.

Этот пигмент дает морепродуктам характерный розовый оттенок. Дикий лосось получает каротиноид из рациона - креветок и мелких рыб. Фермерскому лососю не хватает данного нутриента, поскольку его питание - комбикорма, что придает ему сероватый оттенок. Чтобы получить привлекательный розовый цвет, производители стали добавлять синтетический астаксантин к корму, не информируя потребителей.

Поэтому выбор стоит делать в пользу дикого лосося, более безопасного для употребления и содержащего меньше загрязняющих веществ.

Заключительные мысли о пользе астаксантина

1. Астаксантин - это каротиноид, который был обнаружен в морепродуктах: лососе, красной форели, криле, водорослях, лобстерах, крабах, креветках.

2. Хотя исследований с участием людей немного, существует множество полезных свойств астаксантина, а также побочные эффекты. Согласно результатам научных изысканий, нутриент способен:

• улучшить здоровье мозга, кожи, сердца, зрения;
• уменьшить воспаление;
• повысить фертильность у мужчин;
• увеличить выносливость и уровень энергии.

Потенциальные побочные эффекты, которые могут возникать при приеме БАД включают:

• гормональный дисбаланс;
• пигментацию кожи;
• рост волос;
• изменение уровня кальция в крови.

Получение астаксантина посредством пищи или БАД - отличный способ улучшить определенные аспекты здоровья!

Дополняющее видео об нутриенте. Носит рекламный характер (можно пропустить первые 30 секунд), но содержит важную информацию.

По материалам:

• https://draxe.com/astaxanthin-benefits/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
• https://www.huffingtonpost.com/suzy-cohen-rph/astaxanthin_b_2750910.html
• https://blog.bulletproof.com/whole-body-benefits-of-astaxanthin/
• https://dic.academic.ru/
• https://ru.wikipedia.org/

О веществе астаксантин мало кому известно, но медики уверены, что оно является наиболее мощным средством борьбы со свободными радикалами. Организм человека не в состоянии самостоятельно продуцировать этот антиоксидант, его натуральные источники – редкие морские водоросли и существа, которые их поедают (креветки, криль, лосось, омары).

Астаксантин благодаря наличию дополнительных молекул кислорода предупреждает гибель клеток, обеспечивает их защиту от воздействия негативных факторов: курение, неблагоприятная экологическая обстановка, ультрафиолет, алкоголь.

Необходимо указать, что существует также синтетический аналог астаксантина, его добывают химическим путем, однако на молекулярном уровне вещества имеют различия.

В чем польза для человека

Вещество астаксантин какая польза организму человека от него? Оно играет важнейшую биологическую роль в обменных процессах, обновлении клеток, ликвидирует причины преждевременного старения организма. Чаще всего препараты на основе антиоксиданта принимают профессиональные спортсмены, а также люди, кто ведет активный образ жизни.

Астаксантин благотворно воздействует на суставы, сухожилия, увеличивает силу, способствует повышению выносливости, снижению болевого синдрома в мышцах, купирует воспалительный процесс.

Дополнительно удается укрепить здоровье, снизить уровень низкоплотного холестерина и кровяного давления. Вещество приводит к норме работу сердечно-сосудистой системы, сокращение сердечной мышцы, предупреждает деструкцию красных кровяных телец крови, защищает их от окислительных процессов.

Антиоксидант помогает омолодить и разгладить кожу:

1. повышает эластичность;
2. защищает от ультрафиолета;
3. предупреждает солнечные ожоги.

Благодаря веществу стимулируется продуцирование коллагена, проходят шелушение, сухость, разглаживаются мелкие морщины.

При регулярном применении антиоксидант предупреждает атеросклероз сосудов, благотворно воздействует на сосудистые стенки, насыщает ткани головного мозга молекулами кислорода. Астаксантин повышает умственные способности, станет профилактикой болезни Альцгеймера, нормализует показатели глюкозы в крови при сахарном диабете.

Не менее эффективно вещество воздействует на глаза, убирает сухость, предупреждает развитие и прогрессирование глаукомы, катаракты, восстанавливает зрение, помогает избежать перерождения клеток, онкологические и злокачественные новообразования.

Люди, кто систематически употребляет астаксантин, отметили улучшение иммунитета, у них повысилась резистентность к заболеваниям:

• простудным;
• вирусным;
• бактериальным.

При предрасположенности к раку предстательной железы и простатиту оно служит мерой профилактики. Также помогает вещество справляться со стрессовыми ситуациями, упадком сил.

Уменьшаются болевые ощущения при воспалительных процессах в суставах, артрите, отложении солей. Удается защитить сухожилия от травм при силовых тренировках, тяжелой физической нагрузке.

Способ применения, цена

Рекомендовано принимать астаксантин во время приема пищи, употребляют его ежедневно по 4-15 мг. Стойкий положительный результат виден спустя 14 дней после начала курса, он сохраняется еще в течение пары месяцев после завершения приема.

Не обязательно принимать вещество в таблетках, насытиться им можно при употреблении 150 г креветок, лосося, при этом в организм попадает 8 мг вещества. Однако не менее эффективно употреблять астаксантин в форме биологических добавок, дрожжей и масла криля, для восполнения суточной недостаточности принимают 1 капсулу БАДа.

Стоимость препаратов варьируется в зависимости от производителя, торговой наценки, в среднем речь идет о 700 российских рублей. Импортные антиоксиданты стоят дороже, отечественные – более приемлемые по цене.

В ходе медицинских исследований доказано, что к использованию астаксантина не существует:

1. противопоказаний;
2. побочных эффектов.

Есть вероятность аллергических реакций, вызванных индивидуальной непереносимостью вещества, но такой вред минимален.

В чем преимущество вещества

Если сравнивать астаксантин с остальными антиоксидантами, необходимо отметить ряд его несомненных достоинств. В первую очередь, секрет высокой эффективности заключается в особой структуре вещества, на шестичленных кольцах у него есть по паре дополнительных молекул кислорода. Благодаря этому нейтрализуется более десятка свободных радикалов.

Еще один несомненный плюс – сохранение активности даже после отдачи электрона, когда аналоги сразу же деактивируются. Другое преимущество заключается в возможности проникать в такие места, куда остальные антиоксиданты не имеют доступа: сетчатка глаз, головной мозг.

Возможность распространяться по организму способствует воздействию на все внутренние органы и системы, включая центральную нервную систему. С момента открытия астаксантина он считается наиболее мощным и сильным, способным оказывать хорошее антиоксидантное воздействие. Сила вещества в несколько раз превышает действие витамина Е, бета-каротина и других схожих соединений.

Как правильно выбрать?

Хорошая биологически активная добавка с астаксантином такая, которая содержит натуральное масло криля. Компонент считается самым лучшим средством с омега-3 жирными кислотами. Для полноценного насыщения организма требуется дополнительно пить другие добавки.

Нужно быть внимательными, далеко не все препараты имеют в составе должное количество соединения, главными компонентами становятся сосновые шишки и экстракт зеленого чая. Такие ингредиенты также полезны для здоровья человека, однако их силу нельзя сопоставить с эффективностью астаксантина.

Чтобы выбрать качественный продукт, необходимо обращать внимание на состав, на первом месте должен быть сам астаксантин, а не аскорбиновая кислота и катехины. Важно, чтобы вещество было добыто из водорослей, но не грибов.

Антиоксидант должен быть помещен исключительно в жировую основу, без жирных кислот он крайне плохо усваивается. Еще проверяют сроки годности препарата:

• он хранится не более двух лет с момента производства;
• более длительный срок говорит о применении синтетических добавок.

В одной капсуле концентрация основного действующего вещества не должна быть меньше 4 мг.

На сегодня точный механизм защиты от вредного ультрафиолетового излучения не изучен до конца, однако есть неоспоримые данные, что польза от вещества колоссальная. После применения препаратов существенно снижается вероятность повреждения кожи лучами солнца, результатом которого может быть не только ожог, но и онкологическое заболевание.

Это вещество является самым сильным антиоксидантом в природе.Знают же о нем далеко не все. Что и не удивительно, ибо исследовано учеными оно было совсем недавно. Так что, давайте разбираться, что такое астаксантин и какая польза организму человеку от этого соединения. Может ли оно нанести вред.

Что это такое?

Астаксантин – это антиоксидант каротиноидной природы, который синтезирует единственный организм на земном шаре – микроскопическая водоросль Haematococcus pluvialis .

Вот так водоросли с астаксантином выглядят под микроскопом.

Вещество нужно клеткам для того, чтобы пережить экстремальные условия, например, пересыхание водоема.

Человек может получить астаксантин непосредственно из водоросли, а также из морских обитателей, ею питающихся, — моллюсков, креветок и другого криля, лососевых рыб.

Кстати, фламинго тоже розовый потому, что потребляют много астаксантина.

В чем уникальность этого антиоксиданта?

Астаксантин – это каротиноид, аналогичный бета-каронину или лютеину. Но у него уникальная химическая структура, которая и придает ему его неповторимые свойства.

Стабильность молекулы

Другие молекулы, обладающие антиоксидативной активностью, теряют свои полезные свойства после того, как они обезвредили свободные радикалы – передали им неспаренные электроны.

Но у астаксантина имеется так много свободных электронов, что после передачи их радикальным молекулам он продолжает оставаться активным. И дальше нейтрализует «врага». Продолжительность работы астаксантина значительно превосходит этот показатель у других антиоксидантных молекул.

Сочетание гидрофильных и гидрофобных свойств

Большинство антиоксидантов являются либо гидрофобными, то есть не растворимыми в воде, либо гидрофильными, то есть «любящими» воду. Поэтому они работают либо в цитоплазме клетки (гидрофильные), либо в мембране (гидрофобные).

Молекула астаксантина имеет две гидрофильные головки, соединенные гидрофобной частью.

Поэтому она пронизывает мембрану клетки и работает фактически везде.

Одномоментное уничтожение свободных радикалов

Обычно антиоксиданты нейтрализуют одну молекулу свободного радикала в единицу времени. Астаксантин действует иначе.

Он образует вокруг себя электронное облако, которое затягивает внутрь молекулы свободных радикалов. Это дает ему возможность одномоментно обезвреживать до 19 опасных радикальных молекул.

Инактивация свободных радикалов любого типа

Большинство антиоксидантов предпочитают работать с каким-либо одним видом свободных радикалов: атомарным кислородом, оксидом азота или перекисными соединениями.

У астаксантина таких пристрастий нет. Он одинаково эффективно нейтрализует свободные радикалы любого вида.

Другие уникальные свойства астаксантина включают в себя:

• способность проникать через гематоэнцефалический и гематоретинальный барьеры;
• умение поглощать ультрафиолетовое излучение.

Польза для организма

Описывать полезные свойства астаксантина можно фактически бесконечно. Так как он является самым сильным природным антиоксидантом, а, следовательно, защищает организм от старения и болезней. По большому счету от всех болезней.

Поэтому давайте выделим основные направления работы астаксантина.

Увеличение жизненной энергии и выносливости

Астаксантин необычайно эффективно нейтрализует свободные радикалы в энергетических центрах клетки – в митохондриях. Как раз там, где их образуется больше всего.

Во многом с этой особенностью данного антиоксиданта и связана его способность заряжать организм энергией.

Одновременно с увеличением энергетического потенциала, астаксантин улучшает и спортивную выносливость.

Он умеет сокращать накопление молочной кислоты в мышцах и устранять воспаление, вызванное значительной физической активностью. И таким образом .

Благодаря таким своим особенностям астаксантин сегодня является обязательным компонентом питания профессиональных спортсменов. Однако это не означает, что всем прочим людям он не нужен. Очень даже нужен. Особенно тем, кто страдает от постоянной усталости, еле-еле таская ноги.

Профилактика болезней мозга и слепоты

Астаксантин умеет проникать через гематоэнцефалический и гематоретинальный барьеры. Большинство других антиоксидантов делать этого не могут.

Поэтому астаксантин является наиболее эффективным антиоксидативным средством профилактики таких заболеваний, как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, возрастная макулярная дегенерация (основная причина слепоты в развитых странах).

Улучшение липидного профиля

Было показано, что прием астаксантина в количестве 12 мг в сутки увеличивает уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) и уменьшает уровень триглицеридов, жестко связанных в высокий риском развития болезней сердца и сосудов.

Омоложение кожи

То, что, будучи сильнейшим антиоксидантом, астаксантин предохраняет организм от раненого старения, очевидно. Но этот эффект работы антиоксидантов не обязательно должен быть заметен визуально.

У астаксантина он заметен.

Японские ученые доказали, что прием этого вещества устраняет возрастные пигментное пятна и не глубокие морщины. Оно делает кожу более эластичной. Улучшает цвет лица. И это на самом деле заметно.

Защита от ультрафиолетового излучения

Водоросль Haematococcus pluvialis , синтезирует астаксантин как раз для того, чтобы оградить себя от солнечного света в тот момент, когда водоем пересыхает. Поэтому ученые рассматривают этот антиоксидант как «естественный солнцезащитный крем».

Он работает в водорослях. Работает и в человека.

Точный механизм защиты от ультрафиолетового излучения пока не изучен. Однако показано, что при приеме астаксантина значительно сокращается риск повреждения солнечными лучами кожных покровов человека, результатом которого может быть, как обычный солнечный ожог, так и рак кожи.

Источники астаксантина

Пищевыми источниками антиоксиданта является дикая красная рыба, креветки, моллюски.

Однако получать астаксантин только из натуральных источников довольно сложно.

Так для получения 3-4 мг антиоксиданта ежедневно, надо каждый день съедать 150 граммов натурального дикого лосося. Который надо еще найти в продаже. Да и стоит он не мало.

Поэтому тем, кто на самом деле, хочет насытить свой организм астаксантином, рекомендован прием БАДов с этим веществом.

Как выбрать БАД?

Неплохой вариант БАДа с астаксантином – это .

Но для более полного насыщения организма астаксантином все же лучше использовать специальные добавки.

Вот только тут надо быть очень внимательными. Так как многие препараты, даже дорогие зарубежные, которые называются «Астаксантин», содержат в себе указанного соединения совсем немного. Основными их компонентами являются экстракты зеленого чая, сосновых шишек и др.

Данные соединения тоже полезны для здоровья. Но их сила несопоставима с силой астаксантина.

Основные этапы выбора добавок

1. Смотрим состав и убеждаемся, что, во-первых, это – астаксантин, а не смесь из катехинов, лютеина, витамина С и т.д. Во-вторых, что он получен из водорослей Haematococcus pluvialis , а не из какого-нибудь гриба.
2. Выбираем лишь тот препарат, в котором антиоксидант помещен в жировую основу, лучше всего омега-3 кислоты, так как без жира он усваивается крайне плохо.
3. Проверяем срок действия добавки. Должно быть указано не менее 24 месяцев с момента выпуска. Если значительно меньше, значит, применяется ненадёжная технология.
4. Вновь читаем состав и проверяем, нет ли там каких-нибудь консервантов и прочих не слишком полезных соединений.
5. Обращаем внимание на концентрацию действующего вещества в одной капсуле. Желательно, чтобы она была не меньше 4 мг.

Все пункты выполнены. Можно покупать?

И да, и нет.

Правильным будет еще выйти в Интернет и постараться собрать информацию о производителе. По возможности следует выбирать западный препарат и смотреть информацию об изготовителе на западных сайтах.
Технологию получения добавок вы можете увидеть на видео.

Инструкция по применению

Не так давно оптимальную дозу увеличили до 4-8 мг.

Однако крупнейший исследователь астаксантина доктор Кориш считает, что этого недостаточно.

По его мнению, для покрытия всех нужд организма и профилактики тяжелых заболеваний надо принимать ежедневно по 12 мг.

Начальная доза всегда должна составлять 2 мг. Постепенно ее поднимают до 8-12, разделяя на несколько приемов в сутки.

Несмотря на всю свою эффективность, астаксантин не является неким сказочным соединением, которое может за мгновенье омолодить человека. Первые признаки того, что препарат начал действовать, появятся у вас не ранее, чем через 2 недели. Возможно, потребуется месяц и более.

Бывают ли побочные эффекты, есть ли противопоказания?

Добавки с астаксантином – это единственный вид подобных препаратов, для которых до сих пор не зафиксировано никаких побочных эффектов при их приеме в правильной дозировке.

Более того, даже при крайне высоком потреблении добавок (50-80 мг в сутки) никаких побочных эффектов отмечено не было.

Единственно, что было зафиксировано, это то, что при потреблении 50 мг ежесуточно кожа приобретает легкий оранжевый оттенок.

Осторожно – синтетический аналог!

Сегодня в рыбном хозяйстве активно используется синтетический астаксантин, получаемый из нефтепродуктов.

Это – соединение, не обладает свойствами природного антиоксиданта.

В БАДы его, к счастью, не добавляют. Но вот практически во всей фермерской рыбе оно присутствует.

Поэтому не стоит надеяться на то, что вы сможете извлечь какую-то пользу из красной рыбы, купленной подешевле, то есть выращенной на ферме.

Вместо натурального астаксантина в ней нефтехимикат, а концентрация совсем низкая.

Какая польза организму человека от астаксантина? Выводы

Астаксантин – это самый сильный антиоксидант, изученный к настоящему времени. Его активность в тысячи раз превышает активность других молекул, обладающих аналогичной активностью.

Астаксантин:

• улучшает работу мозга и защищает его от нейродегенеративных заболеваний;
• укрепляет мышцы и суставы;
• заряжает энергией и повышает выносливость;
• помогает оставаться здоровой сердечно-сосудистой системе;
• разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Но так хорошо работает только натуральный пригородный препарат, а не его синтетические аналоги. Вреда же у астаксантина никакого нет. Во всяком случае, он пока не был обнаружен учеными.

Популярность этого препарата в последнее время растет, а это означает, что его действие довольно серьезно и требует подробного рассмотрения. По некоторым свидетельствам, его используют и активно рекламируют крупные звезды, такие как, например, Мадонна. Итак, добавка «Астаксантин» - что это за препарат? Для полного понимания ситуации следует глубоко разобраться в терминах и изучить некоторые факты.

Терминология и пояснения к некоторым общеупотребляемым терминам

Для начала необходимо разобраться с терминологией. БАД - биологически активные добавки. То есть это не лекарство, а композиция полезных для человеческого организма компонентов, большинство из которых естественного происхождения.

Свободные радикалы - атомы, которые не имеют одного электрона на внешней электронной орбитали, а значит, стремятся постоянно его вернуть (естественный процесс), притягивая электроны других атомов. Последние отдают электроны, и связи в молекулах, в которых эти элементы были составляющими, разрушаются или перестраиваются. Они превращаются при этом в такие же свободные радикалы и запускают, таким образом, процесс по цепочке. Отсюда появляется преждевременное старение, хронические заболевания, морщины, онкозаболевания, с чем и борется астаксантин. Отзывы врачей о нужности этого антиоксиданта подчеркивают, что небольшое количество данного элемента вырабатывается организмом вследствие естественных процессов. Кроме того, он получает извне довольно неплохую «подпитку» с едой. Но в современной жизни свободные радикалы стали попадать в организм в гораздо больших количествах, а вот антиоксиданты свой уровень не увеличивают.

Антиоксиданты - вещества, способные блокировать действие свободных радикалов. Самыми мощными из них являются представители группы каротиноидов. Сами же каротиноиды делятся на подгруппы: каротины и ксантофиллы. Частично вырабатываются организмом, частично поставляются с едой.

Главные составляющие

Главной составляющей препарата «БиоАстин Астаксантин», как несложно догадаться, является представитель каротиноидов из подгруппы ксантофиллов - астаксантин. Это элемент красного цвета, жирорастворитель. Благодаря своим свойствам, которые будут описаны ниже, он негласно считается «королем каротиноидов». Был впервые выделен в 1933 году из мяса семги.

Характеристика некоторых компонентов. Их содержание в природе

Элемент естественного происхождения - астаксантин. Что это означает? А значит это то, что он спокойно воспринимается нашим организмом и взаимодействует с ним в положительном режиме. На данный момент имеется синтетически выведенный астаксантин, однако бьюти-комплекс шведской компании Wellness использует именно природный его вид. В природе данный элемент содержится в таких морепродуктах, как семга, лосось (и все красная икра, крабы, креветки, некоторые виды водорослей, растений и даже птиц. Список очень велик, однако содержание данного антиоксиданта в той же семге очень мало, почти мизерно. Это и оправдывает прием БАДов.

Роль данных компонентов в организме человека

Что же делает астаксантин в человеческом организме, что добавки на его основе завоевали популярность даже у таких известных людей, как Мадонна? Безусловно, считать препарат «Астаксантин», цена которого колеблется от 400 до 600 рублей, панацеей глупо. Однако некоторые исследования доказывают довольно серьезный эффект от его использования.

Сам же препарат, а точнее - элемент, который в него включен (астаксантин), имеет одну отличительную особенность внутреннего строения - две дополнительные молекулы кислорода. Это позволяет не только нейтрализовать негативные действия свободных радикалов, но и остановить деструктивные реакции в молекулах и молекулярных структурах в организме. Также данный антиоксидант взаимодействует с другими своими «родственниками» и, таким образом, усиливает их действие! Что еще интересно, он может проникнуть в клетку и «осесть» на её поверхности, обеспечив всесторонний уход и «опеку». Итак, вы решили приобрести добавку «Астаксантин». Где купить этот препарат? Приобрести его можно практически в любой аптеке!

О разработчиках БАДа и его «предшественниках»

Разработчиком БАДа является шведская компания Oriflame, о продукции которой распространяться не стоит, так как её качество и конкурентоспособность чрезвычайно высоки. Она давно на рынке БАДов и косметики. Реализует препарат организация Wellness, имеющая в своем ассортименте немало бьюти-комплексов. Она находится в активных партнерских отношениях со многими ведущими производителями. Вследствие долгих экспериментов профессионалов появилось средство «Астаксантин». «Орифлэйм», как было сказано выше, передал на реализацию этот продукт проверенному партнеру. Так что можно сказать, что добавка реализуется и разрабатывается двумя очень престижными, следящими за качеством компаниями.

Окружающая среда и ее влияние на здоровье человека

В нашем мире условия существования человеческого организма изменились до неузнаваемости, если сравнивать с началом прошлого века. Свободные радикалы вырабатываются в организме при контакте с тяжелым воздухом, водой, некачественными продуктами питания, алкоголем. Синтетические компоненты в продуктах вызывают резкую повышенную активность выработки свободных радикалов. Количество микрострессов за день в нашем мире просто впечатляющее, а каждый, даже самый незаметный, стресс - это выброс свободных радикалов организмом. Также на количество выработанных вышеуказанных веществ влияет количество и интенсивность физических нагрузок. Спортсменам препарат «Астаксантин» (отзывы самих атлетов весьма положительны) советуется регулярно применять для снятия напряжения после тренировки и переутомления.

Часто все эти факторы незаметно для нас начинают одновременно действовать на организм, который спонтанно выбрасывает в свою среду зашкаливающее количество свободных радикалов. Конечно же, организм становится перед таким количеством им же выработанных вредных элементов просто беззащитен. Он неспособен так же быстро сгенерировать нужное для гашения начавшегося «пожара» количество антиоксидантов. Именно тут на помощь приходят препараты на основе вещества астаксантин. Инструкция к этому продукту более подробно описывает, в каких случаях его нужно применять. Мы же рассмотрим только наиболее важные моменты.

С чем борется средство «Астаксантин»?

Препарат борется с последствиями неправильного, нездорового (а практически у всех людей в нашем мире он такой) образа жизни. Он останавливает и поглощает воздействие свободных радикалов на организм, борется с последствиями их действий (восстанавливает разрушенные связи между молекулами), укрепляет иммунитет, обеспечивает высокий уровень защиты клеток от негативного воздействия разрушительных элементов. Не являясь лекарством, данный препарат укрепляет организм, не позволяя болезням зародиться. Выше мы рассмотрели основные факты про препарат «Астаксантин»: что это такое и зачем это нужно. Следует отметить, что у него есть несколько характерных особенностей, которые делают продукцию уникальной в своем роде.

Некоторые интересные факты об этом БАДе

Во-первых, это высокая проникаемость через биологические мембраны, что позволяет активнее взаимодействовать с клетками и другими антиоксидантами.

Во-вторых, противовоспалительное действие в любом месте организма.

В-третьих, возможность проникновения в сетчатку глаза и создания там активного антиоксидантного и противовоспалительного эффекта.

В-четвертых, разброс вещества по всему организму и выполнение там вышеуказанных функций.

И еще хорошая переносимость препарата «Астаксантин». Отзывы людей, которые принимают его, сообщают, что за все время использования не была замечена ни единая аллергическая реакция или несовместимость с другими средствами. Он легко усваивается и воспринимается организмом. Этот факт делает его одним из самых безопасных препаратов. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, этот продукт не имеет.

Средство «Астаксантин» в аптеке хоть и продается, но это не лекарство и ни в коем случае не панацея. Конкретных советов по применению нет, но есть определенные рекомендации насчет того, в каких случаях оно будет более всего уместно.

Чаще всего его применение советуют людям с резко ослабевшим зрением и/или глазными болезнями, кожными болезнями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, инфекционными болезнями, связанными с ослаблением иммунитета, болезнями опорно-двигательного аппарата, ревматоидным артритом, недугами, связанными с пищеварительной и мочеполовой системыми, с раковыми заболеваниями.

Множеством исследований, проведенных за последние десятилетия, подтверждено пагубное влияние на организм свободных радикалов. Они препятствуют нормальному функционированию клеток человеческого тела, способствуют их ускоренному старению.

Нейтрализовать вредоносное воздействие радикалов могут вещества под названием антиоксиданты. БАД Астаксантин, благодаря содержанию в его составе водоросли Гематококкус и витаминов , устраняет влияние свободных радикалов. Составляющие препарата усиливают действие друг друга, благодаря чему при приеме Астаксантина наблюдается мощный антиоксидантный эффект.

Астаксантин: состав и форма выпуска

Состав одной капсулы:

• Витамин Е натурального происхождения: d-a-токоферола - 80%; смесь бета-, гамма-, и дельта-токоферолов - 20%.
• Астаксантин, выделенный из водоросли Гематококкус - 10 мг.

Препарат производится в капсулах, из фасуют в контейнеры из пластика, каждая баночка содержит по 60 капсул.

Астаксантин: свойства

Препарат обладает многогранным полезным влиянием на состояние здоровья человека:

• Нейтрализует вредоносное воздействие свободных радикалов, препятствуют преждевременному старению клеток, снижает заболеваемость.
• Способствует улучшению тканевого питания, защищая от разрушения эритроциты, несущие кислород к клеткам всего тела.
• Улучшает текучесть крови, препятствует тромбозам, предупреждает нарушения кровообращения .
• Препятствует заболеваниям эндокринных желез, регулирующих работу всего организма: оздоравливает надпочечники, щитовидную железу.
• Повышает общий иммунитет , работоспособность и жизненный тонус.
• Обеспечивает усваивание клетками и тканями других антиоксидантов, в частности селена, поступающего с пищей и водой.
• Устраняет воспалительные процессы.

Астаксантин: показания и противопоказания

Препарат показан при:

• Заболеваниях кожных покровов и слизистых, в том числе аллергических (атопическом дерматите).
• Злокачественных новообразованиях (вспомогательный компонент терапии).
• Заболеваниях печени и желчного пузыря, в том числе и алкогольных поражениях печени.
• Инфекционных болезнях.
• Артритах и других поражениях костно-мышечной системы и суставов.
• Нервных болезнях различного происхождения.
• Болезнях сердца и сосудов (атеросклероз, повышенное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца).
• Заболеваниях органа зрения.
• Поражениях мочеполовой системы (различные воспалительные процессы, простатит, аденома простаты) и др.

Средство противопоказано пациентам, проявляющим индивидуальную непереносимость к компонентам препарата.

Астаксантин: инструкция по применению

Применяют Астаксантин по 1 капсуле во время еды, кратность приема 1 раз в день. Желательно, чтобы пища была с содержанием некоторого количества жиров (это способствует лучшему усвоению препарата).

Хранить добавку необходимо в темном сухом месте с температурой не выше 25оС, недоступном детям.

Не является лекарством (БАД).

Астаксантин: цена и продажа

Купить препарат Астаксантин можно у официального представителя компании Now Foods - у нас на сайте. Заказ легко и быстро проводится через корзину, возможна покупка по телефону.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Доставка по Москве и Московской области:

П ри заказе от 9500 руб. БЕСПЛАТНО!

При заказе от 6500 руб. доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) - 150 руб.

При заказе на сумму менее 6500 руб. доставка по Москве - 250 руб.

При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб - 450 рублей + расходы на транспорт.

Курьером по Московской области - цена договорная.

Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.

Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.

Внимание: Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки.

Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.

Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.

Доставка по России:

1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).

2. Почтой России в течении 7-14 дней.

Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).

Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

1. Цену товара заказанного Вами на сайте.

2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.

3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).

Важно: При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.

Важно: Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.

Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе "отслеживание почтовых отправлений " где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.